FOREDRAG

MINDFULNESS - KLARHET I HVERT ØYEBLIKK!

Mindfulness handler om å være tilstede i livet. Å få tilgang til våre egne kraftfulle ressurser; til innsikt, forvandling og helbredelse. Med oppmerksomhetstrening, øvelser og hvordan vi kan integrere dette i hverdagslige aktiviteter.

Foredraget er for alle som ønsker å gjøre en positiv endring for seg selv og egen helse. Praktisering av mindfulness forebygger og reduserer kroppens stressnivå.

Foredraget varer 1,5 timer og avsluttes med meditasjon.

Ta kontakt på e-post heg-ref@lyse.net for nærmere informasjon om tid og sted.

Påmeldingsavgift kr. 450 kroner.

Jeg tilbyr også kurs og foredrag skreddersydd for bedrifter. Ta kontakt for nærmere avtale og priser.

 

TRENGER DU EN UTSTRAKT HÅND?

Ring for en uforpliktende prat, kanskje jeg kan hjelpe deg med rett fokus på veien din videre.

COACH OG INNEHAVER

HEGE WALMSNÆSS REFSNES

- Tenk deg et bedre liv -

E-bok om suksessfull kommunikasjon

FÅ 2 KAPITLER GRATIS FRA E-BOKEN MIN!

  

SMARTE STRATEGISKE STEG TIL SUKSESSFULL KOMMUNIKASJON

 

Til støtte og inspirasjon i endringsprosesser, lederutvikling, som ansatt, og til motivering, innsikt og personlig utvikling av deg selv

 

 

Du er registrert! Sjekk mailboksen din!